Aprendendo a treinar | Fase 1
Consta de 2 vídeos para 2 semanas de treinamento,para tornar seu DNA fitness e sair do sedentarismo
Você irá educar seu corpo para o movimento. Aprender os gestos vai tornar seu treino mais fácil e prazeroso.
Sua orientação nutricional irá…  Saiba mais!

Ativando o DNA| Fase 2
Consta de 3 videos para 3 semanas de treinamento. Nesta fase os exercícios estarão mais complexos, o que potencializará a perda de gordura. Sua orientação nutricional irá se basear numa dieta baixa em carboidratos. Os exercícios e a alimentação irão ativar seu DNA tornando-o mais saudável…   Saiba mais!

DNA Fitness | Fase 3
Consta de 3 vídeos para 3 semanas de treinamento. O treinamento e a dieta já geraram adaptações importantes no seu metabolismo a ponto de transformar seu DNA num DNA FITNESS.á…   Saiba mais!